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Autoconhecimento
Com o que você está se alimentando?
Você acorda e parece que os olhos estão cheios de areia, o corpo moído, o ouvido apitando, a voz embargada e os pensamentos confusos. Estas sensações são familiares? Pois é, a famosa ressaca!Depois de uma noite de excessos, fica nítido(...).
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Bhúta shuddhi
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