Gestão da ansiedade através das técnicas respiratórias
A respiração é um ato vital no qual não precisamos pensar para realizá-lo. Mas você sabe respirar? A pergunta parece um tanto quanto óbvia, porém, sempre vem a dúvida se estamos respirando de forma certa. Temos um potencial fisiológico grande, mas(...).
Leia mais...