Lifestyle
Bons hábitos
Para nós do DeROSE Method, lifestyle é tornar a sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar.
É relacionar-se de maneira descontraída, ética e responsável com o meio sociocultural, procurando compartilhar e interagir, agregando sempre generosidade, elegância, respeito e carinho às nossas relações humanas mediante a adoção de um conjunto de valores que incluem boa cultura, boa civilidade e boa educação.
Neste sentido, adotamos hábitos que promovem a funcionalidade do corpo, do emocional e do mental através do trinômio: boa alimentação, boa forma e boa cabeça.
Valores
Lifestyle é adotar uma visão de mundo que nos motive a buscar o desenvolvimento e o aprimoramento contínuo, conquistando a nossa excelência através do estudo, dos ideais e do autoconhecimento.
É residir próximo ao trabalho. É alimentar-se com frugalidade. É conseguir extrair satisfação de todas as coisas. É esbanjar o seu tempo dando atenção aos amigos e aos conhecidos. É dar flores à pessoa amada. É não se deixar abalar pelos percalços da vida. É amar com franqueza e perdoar com sinceridade.
Estes são os nossos valores.
Para se aprofundar no tema:
Como ser mais feliz.
Todos nós buscamos ser mais felizes, ter mais sucesso e realizações. Está ao alcance de todos um estado de vida
VAJRÔLYÁSANA ⠀
Ótimo para desenvolver força no abdômen. ⠀ Atua também nas coxas e costas. Mantenha as costas estendidas, os ombros alinhados
Káma shuddhi
No processo de aprimoramento pessoal, muitas vezes buscamos trabalhar apenas o corpo físico que é o mais perceptível para nós.
Qual deve ser a regularidade da prática?
Muitos alunos nos perguntam qual deve ser a regularidade da prática ou quantas vezes na semana podemos praticar, ou ainda
Flexibilidade x emoções
Você já pensou que flexibilidade tem impacto em suas emoções e mente? Tudo que pensamos e sentimos tem impacto em
Silencie sua mente, saia do piloto automático e enfrente os desafios do cotidiano com mais naturalidade, energia e alegria.