O consumo de alimentos de origem vegetal traz maior ingestão de antioxidantes, fibras, gorduras de boa qualidade entre outras.
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A adoção de uma dieta sem carnes leva à redução dos níveis de colesterol sanguíneo em até 35% e redução da mortalidade por doenças cardiovasculares em até 57%
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Diversos estudos demonstram redução de vários tipos de câncer em populações que não consomem carne.
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Comece pela segunda sem carne! Mude seus hábitos. Conscientize-se daqui que você ingere.
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