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Autoconhecimento
Sobre a rotina
A rotina é tão criticada, evitada e desprezada. Esse tipo de adjetivo é fruto de uma condição da mente humana que aspira por tudo à diversidade. Deseja por tudo manter-se alimentada de dispersão. O que nosso psiquismo quer são pensamentos(...).
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Mentalizações para o final de ano
Resoluções de ano novo: já começou a pensar nas suas? Chegamos ao último mês do...
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Stress positivo
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Máximo potencial
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Meditação e Mindfulness
Meditação e respiração
Meditação é um processo de parada das ondas mentais. Em outras palavras, visamos parar de...
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Respiração e Energia
Superávit de energia e vitalidade
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Respiração e Energia
Ampliação da capacidade respiratória
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Respiração e Energia
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