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Meditação e alta performance
A meditação refere-se à parada das ondas mentais. Resumindo é o praticante conseguir parar de pensar. Quando isso acontece a consciência passa a fluir por um mecanismo que está acima da mente, que a intuição, gerando um efeito de expansão de consciência.(...).
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Meditação e Mindfulness
Primeiros passos da meditação
Muito se fala, mas pouco se sabe sobre o que é meditar. A definição mais...
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Meditação e Mindfulness
Meditação para uma nova era
Não se cobre por não fazer as mil metas que você se impôs nessa quarentena....
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Autoconhecimento
Meditação e autoconhecimento.
Embora sejam incontáveis os seus benefícios, o processo de autoconhecimento nem sempre é fácil. Descobrir...
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Autoconhecimento
Aposte em você!
Agora é o momento de agir! Muitas vezes perdemos oportunidades por não acreditarmos que podemos...
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Respiração e Energia
Respiração e autoconhecimento
Respirar bem implica em viver melhor! Acontece que a maioria das pessoas respira de forma...
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Meditação e Mindfulness
Meditação e foco
Meditar significa parar o pensamento e, assim, permitir que outra função do cérebro, a intuição, flua livremente....
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Autoconhecimento
Planejamento e ação em 2020
Aqui vai uma reflexão para que você tenha novas resoluções, um planejamento e ação para 2020! A virada...
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Autoconhecimento
Ano Novo!
“...Para ganhar um Ano Novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo...
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Meditação e Mindfulness
Meditação e criatividade.
Uma das coisas mais importantes que percebi após o inicio do treinamento dos 21 dias...
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