Contato e Redes Sociais
R. Dr. Renato Paes de Barros, 493 - Itaim
(11) 3079-1439
Header
Menu
Escola SADA
Nossa Metodologia
SwáSthya Yôga
Meditação e Mindfulness
Respiração e Energia
Força e flexibilidade
Mindset
Horários
Personalize
Blog
Agende sua experiência
Escola SADA
Nossa Metodologia
SwáSthya Yôga
Meditação e Mindfulness
Respiração e Energia
Força e flexibilidade
Mindset
Horários
Personalize
Blog
Rua Dr. Renato Paes de Barros, 493
Itaim Bibi - São Paulo/SP
(11) 3079-1439
Visit DeR
OSE
Method Worldwide
Agende sua experiência
autoconhecimento
Home
Blog
autoconhecimento
Page 2
Artigos no Blog
Espaço Gourmet
Barrinha de banana madura
Para essa segunda sem carne, sim, nós temos banana! Sabe aquelas bananas que começam a ficar pretas e você logo joga no lixo ? Então, essas bananas podem servir e muito para sua saúde. Segundo um estudo, a banana madura(...).
Leia mais...
Cursos e Workshops
Principais características do Método DeRose
Uma das principais características do Método DeRose é a capacidade de boas relações humanas. ⠀...
Ler o artigo
Alta Performance
•Regras Gerais de Execução• ⠀
Uma das principais características do conjunto de técnicas do Método DeRose são as regras gerais...
Ler o artigo
Alta Performance
ÚRDHWA DHANURÁSANA ⠀
Essa retroflexão é ótima para trabalhar a musculatura intercostal e torácica, auxiliando o desenvolvimento da...
Ler o artigo
Personal
CAPACIDADE PULMONAR ⠀
Capacidade pulmonar é o volume máximo que os pulmões podem ser expandidos através do maior...
Ler o artigo
Força e Flexibilidade
VAJRÔLYÁSANA ⠀
Ótimo para desenvolver força no abdômen. ⠀ Atua também nas coxas e costas. Mantenha as...
Ler o artigo
Formação Profissional
TEMA DA SEMANA: Samyama
Samyama: concentração, meditação e hiperconsciência. Constitui a oitava parte da nossa prática ortodoxa, das técnicas...
Ler o artigo
Avançados
TEMA DA SEMANA: Ritmos de pránáyáma
Prána significa bioenergia; ayáma, expansão, largura, intensidade, elevação. Pránáyáma designa as técnicas, quase sempre respiratórias,...
Ler o artigo
Administração do Stress
Pranayama
#pranayama é uma das técnicas mais importantes da prática. Não por acaso, os respiratórios são...
Ler o artigo
Meditação e Mindfulness
#DicaDeMeditação
A meditação pode ser feita em um som (#mantra dhyána) ou em um símbolo (#yantra...
Ler o artigo
Agende sua experiência
Agendar
Outros artigos
Ano Novo, Vida Nova!
Leia »
Desafio 21 dias
Leia »
Concentração nas batidas do coração
Leia »
O que é o Método DeRose?
Leia »
Meditação e alta performance
Leia »
Estados emocionais e respiração.
Leia »
Paginação de posts
Anterior
1
2
3
Próxima Página
WhatsApp