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Cursos e Workshops
Principais características do Método DeRose
Uma das principais características do Método DeRose é a capacidade de boas relações humanas. ⠀ Buscando o aprimoramento contínuo, seguimos algumas normas éticas que formam o nosso alicerce comportamental.A primeira delas é a não-agressão. ❌ ⠀ Entendemos que o ser(...).
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Alta Performance
•Regras Gerais de Execução• ⠀
Uma das principais características do conjunto de técnicas do Método DeRose são as regras gerais...
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CAPACIDADE PULMONAR ⠀
Capacidade pulmonar é o volume máximo que os pulmões podem ser expandidos através do maior...
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Formação Profissional
TEMA DA SEMANA: Samyama
Samyama: concentração, meditação e hiperconsciência. Constitui a oitava parte da nossa prática ortodoxa, das técnicas...
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Avançados
TEMA DA SEMANA: Ritmos de pránáyáma
Prána significa bioenergia; ayáma, expansão, largura, intensidade, elevação. Pránáyáma designa as técnicas, quase sempre respiratórias,...
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Administração do Stress
Pranayama
#pranayama é uma das técnicas mais importantes da prática. Não por acaso, os respiratórios são...
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Meditação e Mindfulness
#DicaDeMeditação
A meditação pode ser feita em um som (#mantra dhyána) ou em um símbolo (#yantra...
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Exercícios
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Dentre todas as dicas que podemos dar em relação à qualidade de vida, uma das...
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Meditação e Mindfulness
A #mentalização de cores.
A #mentalização de cores é um dos mais importantes recursos para o praticante do #metododerose...
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Aprofundamento Filosófico
Texto extraído do livro do DeRose
O que são os Chakras Chakra significa roda ou círculo. Chakras são centros de captação,...
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