Dentre todas as dicas que podemos dar em relação à qualidade de vida, uma das mais importantes é: RESPIRE!Respirar é um ato vital que nos acompanha desde o momento em nascemos até o nosso último suspiro de vida. O ser humano é capaz de passar dias sem comer, horas sem beber líquido, mas não suporta alguns minutos sem respirar, e mesmo assim não damos à respiração a devida importância que ela merece. Esse ato vital primordial passa despercebido no nosso dia-a-dia.
A oxigenação do sangue que uma boa respiração proporciona é imprescindível para uma vida saudável. No Método DeRose trabalhamos a respiração como uma forma de aumentar a vitalidade e a consciência, além de administrar o stress, com técnicas de expansão da capacidade respiratória e captação de energia.
